COUP DE ZOOM – Juliane Robra
« Je suis ce que je fais ». Juliane Robra est une judoka dans l’âme. Doyenne de Team Genève, son palmarès a de quoi en faire saliver plus d’un. Neuf fois Championne suisse individuelle et double médaillée de bronze au Championnat d’Europe, la genevoise d’adoption espère briller aux prochains Jeux olympiques de Rio en 2016. Rencontre.
Team Genève: Quelle est la partie de votre entraînement que vous préférez? Et celle que vous aimez le moins?
Juliane Robra: Je préfère les entraînements de « randoris » (entraînements de sparrings) et les entraînements de recherche technique-tactique. Plus jeune, la musculation était un travail que je faisais parce que je savais que c’était important dans l’ensemble. Depuis, et aussi grâce à une meilleure compréhension de ce travail, j’apprécie les différentes formes de musculation.
TG: Que mangez-vous avant et après une compétition? Suivez-vous un régime spécial?
JR: J’essaye de donner à mon corps ce dont il a besoin. Lors des compétitions, les réserves d’hydrates de carbone sont importantes. Consciente de certains principes, je fonctionne beaucoup au goût du moment, mais pour finir je me retrouve souvent avec les mêmes réserves alimentaires à quelques variations prêt pour la journée de compétition: bananes, boissons, pain, noix de cajou, chocolat noir, céréales, fruits secs…
TG: Contre quelle judoka rêvez-vous de disputer une compétition?
JR: Je ne me suis jamais posé la question. Il y a beaucoup de judokas, de compétitrices qui sont fortes et il y a autant d’anciens compétiteurs que d’actifs qui constituent une source d’inspiration pour moi. TG: Que souhaiteriez-vous faire après votre carrière de sportif? Je serais heureuse de pouvoir m’engager et de contribuer au développement du judo, mais aussi du sport en général. Notamment que les jeunes puissent découvrir, développer et réaliser leur potentiel.
TG: Un proverbe préféré?
JR: Les principes du judo: meilleur emploi des énergies pour un maximum d’efficacité, ainsi qu’amitié et prospérité mutuelle.
Comments are closed.